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参加日: 2019年2月10日
記事
2020年9月30日
∙
1 分
ひとりでできるアレクサンダー
体に負担のない使い方とは?日常の動作を簡単に行うには?アクティブにリラックスする方法、視力回復などなど、お家に一人でも出来る事を提案・共有します。
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2020年9月20日
∙
1 分
ATを体験してみませんか?
アレクサンダーテクニークについて、どのようなものか、実際に体験していただくための ワークショップです。 本を読んだ方、レッスンを受けた事がある方、まったく知識の無い方、どなた様も対象です。 実際にレッスンを受けてもらい、また動いていただくので、動ける服装をお勧めします。
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naoyainoue123
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