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    ひとりでできるアレクサンダー
    naoyainoue123
    • 2020年9月30日
    • 1 分

    ひとりでできるアレクサンダー

    体に負担のない使い方とは?日常の動作を簡単に行うには?アクティブにリラックスする方法、視力回復などなど、お家に一人でも出来る事を提案・共有します。
    閲覧数:16回0件のコメント
    ATを体験してみませんか?
    naoyainoue123
    • 2020年9月21日
    • 1 分

    ATを体験してみませんか?

    アレクサンダーテクニークについて、どのようなものか、実際に体験していただくための ワークショップです。 本を読んだ方、レッスンを受けた事がある方、まったく知識の無い方、どなた様も対象です。 実際にレッスンを受けてもらい、また動いていただくので、動ける服装をお勧めします。
    閲覧数:45回0件のコメント