N A G O Y A
Alexander Technique Space
レッスン
レッスンは45分程度を目安に行い
ます。
料金：4,800円
10回コース：45,000円
困っている事、関心、
解決したい事、希望etc.を伺います。
円滑に進める為にお聞きします。
特に無くても問題ありません。
レッスンを行います。
椅子、テーブルを用いる。
特定の動作、状況、行動。
パフォーマンス。
問題を明確にすること。
等。
フィードバック、感想、シェアしたい事。
また今後、
どうしたいか、
希望、目標。
等を伺います。
＊ 椅子を用いたレッスン
[＝チェアワーク]
脱「習慣」的な動き。
頭、首、背中において、
関係を改善、
本来の機能を取り戻します。
＊ テーブルを用いたレッスン
[＝テーブルワーク]
脱「習慣」的な在り方。
横になるので、
立つ時にかかる「プレッシャー」
を避けられます。
お家でも出来ます。
