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​レッスン

レッスンは60分程度を目安に行います。

料金:6,000円​

 

 10回コース:5,500円(×10回)

 ショートレッスン:40分/5000円(テーブルレッスン、チェアワーク等に絞ったレッスンです。)

現在、困っている事、解決したい事。

今日、やりたいこと。

その他、お話されたい事。

などを伺います。

自分が何を変えたいか、実現したいか、意思や希望をお話していただき、

​お互いに確認する時間です。

お聞きした内容を踏まえて、

実際にレッスンを行います。

実際の状況に応用できるように、

なるべく具体的に状況を設定して、

実際に動いてもらいます。

​演奏家には演奏してもらいます。

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自分の中で分かったこと、

自分を観察してみた結果、

また自分の頭の中を整理して、

言語化してみます。

​今後の方針なども共有します。

木の幹

* 椅子を用いたレッスン

[=チェアワーク]

 脱「習慣」的な動き。

頭、首、背中における関係を改善、

体の機能が働きやすくなります。 

スツール
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* テーブルを用いたレッスン

[=テーブルワーク]

脱「習慣」的に横になります。

横になるので、立つ時にかかる「プレッシャー」を避けられます。

お家でも出来ます。

机
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