ひとりでできるアレクサンダー
- naoyainoue123
- 2020年9月30日
- 読了時間: 1分
更新日:2021年3月12日
ワークショップのお知らせです。
"ひとりでできるアレクサンダー"
開催日:2020年、10月18日(日)・11月22日(日)・12月13日(日)
時間:①10:00~11:40、②15:00~16:40
料金:2、800円
場所:名古屋市千種区池園町2−2−1A
定員:6名
「ひとりでできるアレクサンダー」と題して、
・体に負担のない使い方とは?
・座る、しゃがむ等、日常の動作を簡単に行うには?
・アクティブにリラックスする方法
・視力回復
などなど、
お家に一人でも出来る事を提案・共有します。
ぜひ健康増進にお役立てください。
実際にレッスンを受けてもらい、また動いていただくので、
動ける服装をお勧めします。
(マスク着用にて、行います。)
ご質問等ある方はメールにて、お気軽にお知らせください。
・前日以降キャンセルは全額いただきます旨、ご注意ください。
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