ひとりでできるアレクサンダー

最終更新: 10月1日

ワークショップのお知らせです。

"ひとりでできるアレクサンダー"

開催日:2020年、10月18日(日)・11月22日(日)・12月13日(日)

時間:①10:00~11:40、②15:00~16:40

料金:2、800円

場所:名古屋市千種区池園町2−2−1A

定員:6名


「ひとりでできるアレクサンダー」と題して、


・体に負担のない使い方とは?

・座る、しゃがむ等、日常の動作を簡単に行うには?

・アクティブにリラックスする方法

・視力回復


などなど、

お家に一人でも出来る事を提案・共有します。

ぜひ健康増進にお役立てください。

実際にレッスンを受けてもらい、また動いていただくので、

動ける服装をお勧めします。

(マスク着用にて、行います。)

ご質問等ある方はメールにて、お気軽にお知らせください。

・前日以降キャンセルは全額いただきます旨、ご注意ください。

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