ワークショップのお知らせです。
"ひとりでできるアレクサンダー"
開催日：２０２０年、１０月１８日(日)・１１月２２日(日)・１２月１３日(日)
時間：①１０：００～１１：４０、②１５：００～１６：４０
料金：２、８００円
場所：名古屋市千種区池園町２−２−１A
定員：６名
「ひとりでできるアレクサンダー｣と題して、
・体に負担のない使い方とは？
・座る、しゃがむ等、日常の動作を簡単に行うには？
・アクティブにリラックスする方法
・視力回復
などなど、
お家に一人でも出来る事を提案・共有します。
ぜひ健康増進にお役立てください。
実際にレッスンを受けてもらい、また動いていただくので、
動ける服装をお勧めします。
（マスク着用にて、行います。）
ご質問等ある方はメールにて、お気軽にお知らせください。
・前日以降キャンセルは全額いただきます旨、ご注意ください。
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