〓 アレクサンダーテクニークとは？
害になる体の使い方から自分を解放するとともに
自分の体の使い方を選べるようになります。
結果的に体の健康を手に入れます。
〓 効果は？
・体の痛み、心の悩み。
・体を使う仕事。
・演奏家、パフォーマー。
肩凝り・腰痛など、慢性的な痛み。
美しい姿、振る舞い方。
健康増進。
習慣的な使い方は見えない原因となって、
心身に様々な問題を生じ得る！？
など、様々な方に役立てていただけます。
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