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Alexander Technique Space
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・アレクサンダーテクニークとは?
✔︎ 環境の中で身に付けた心身の習慣的な使い方 に気づいて、もう一度、自分の使い方を選びなが ら、自分の考えで動けるようにお手伝いします。
✔︎ 頭の中にある事が実際に行えるように、
お手伝いします。
・効果は?
心の快活。痛みの改善。
パフォーマンスの向上。
安定した歩き方。
体の機能的な使い方。
上手くいくやり方。
緊張をやめる。
視力回復。
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